Livret offert: 4 étapes pour remettre de la Sérénité dans votre quotidien
- Vous êtes une femme active qui jongle du mieux qu’elle peut entre vie professionnelle, enfant(s), conjoint, intendance ?
- Vos journées s’enchaînent à la vitesse de l’éclair, vous passez d’une tâche à l’autre sans aucun répit ?
- Malgré tous vos efforts, vous ne parvenez pas à cocher toutes les cases de votre to do list ?
- Vous croulez sous la charge mentale à force de penser à l’organisation, aux détails, à être en anticipation des besoins de votre famille ?
- Vous êtes exténuée, stressée, nerveuse, à fleur de peau, vulnérable ?
- Il vous arrive de vous énerver contre votre conjoint et vos enfants puis de vous culpabiliser de ne pas être plus disponible et détendue ?
Vous vous reconnaissez dans ce portrait ?
Je vous comprends tellement !
Pour avoir moi-même jonglé entre vie professionnelle, études, vie amoureuse, éducation de mon fils et intendance, je sais à quel point cela est exigeant, génère bien des frustrations, du stress, la sensation d’étouffer, le sentiment d’une course poursuite permanente après le temps qui ne fait aucun sens.
Alors j’ai dit « stop, je ne peux plus continuer ainsi » ! Et je me suis mise à la recherche de meilleurs équilibres dans mes domaines de vie, en prenant d’abord soin de mon monde intérieur pour ensuite poser des actions dans le monde extérieur qui fassent sens, me ressemblent, m’apportent plus de joie et de Sérénité dans ma vie de tous les jours.
Le livret que je vous offre « 4 étapes pour remettre de la Sérénité dans votre quotidien » est le fruit de mes années de recherches et d’expérimentations.
Mélange d’explications théoriques simples et d’exercices pratiques, vous allez apprendre :
- Comment mettre le focus sur vous-même, prendre du recul, vous appuyer sur vos ressources
- Comment vous relier aux parts sensibles et vulnérables qui vivent en vous, apprendre à les écouter, à en prendre soin, à les sécuriser, un peu comme lorsque vous prenez un enfant par la main.
- Découvrir également les facettes lumineuses, créatives, joyeuses, spontanées de cet « Enfant intérieur » qui vit toujours en vous. Lui permettre d’apporter sa magie, sa créativité, sa spontanéité dans votre vie et ainsi ré-enchanter votre vie d’adulte
- Découvrir votre potentiel de transformation, retrouver votre liberté d’être, faire de nouveaux choix, réinventer des équilibres dans votre vie en accord avec ce que vous êtes.
- Devenir votre meilleure alliée, pour le meilleur mais aussi dans les difficultés
Au terme de cette rencontre avec vous-même, vous allez :
- Equilibrer vos domaines de vie à chaque fois que cela est nécessaire
- Reconnaître et prendre soin de vos besoins
- Prendre votre place avec aisance
- Consolider votre confiance en vous
- Agir en accord avec vous-même
- Retrouver Sérénité, joie, sens et stabilité dans votre quotidien.
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