Toucher à votre vulnérabilité, c’est rencontrer votre puissance quel paradoxe !
La société dans laquelle nous vivons fait l’éloge de la force, du pouvoir sous toutes ses formes, nous demande de nous montrer forts, de faire preuve de capacités, de faire face avec brio aux aléas de la vie. C’est ainsi qu’au fil du temps, nous nous sommes adaptés...
Fonder la paix en vous-même
En ces temps troublés où la guerre se trouve à nos portes, avec son cortège d'horreurs, de traumatismes, de violences, j'aimerais aborder avec vous en quoi cette guerre qui se joue dans le monde extérieur est une invitation à regarder aussi ce qu'il se joue à...
La relation enfants-parents, source de croissance mutuelle
Je ne livre pas facilement des espaces de moi plus intimes, plus vulnérables aussi mais aujourd’hui, je ressens un appel à partager avec vous un peu de mon histoire et de mes réflexions. Comme vous le savez peut-être, je me suis spécialisée dans l’accompagnement de...
De l’adaptation à la Liberté d’Être vous-même
La liberté est un sujet au cœur de nos réalités, plus particulièrement en ces temps de pandémie. Je remarque, sans aucun jugement de valeur, que souvent nous nous indignons face à la restriction de nos libertés, sommes en colère, nous sentons impuissants ou déprimés...
Vous rêvez d’alléger votre charge mentale ? Cet article est pour vous !
Vous croulez souvent sous la charge mentale, n’est-ce pas ? Non seulement il y a tout ce qu’il y a à faire au travail, en termes d’intendance, de présence auprès du conjoint et des enfants mais il y a aussi cette charge mentale liée à l’organisation, aux détails de la...
Et si vous saviez dire non sans vous sentir coupable
“Un « non » formulé avec la plus ferme des convictions est bien meilleur qu’un « oui » à peine exprimé pour plaire, ou pire, pour éviter les ennuis”. J’aime cette citation du Mahatma Gandhi car elle reflète bien les raisons pour lesquelles vous n’aimez ou ne...
Devenir votre meilleure alliée, c’est possible
Je suis certaine qu’il vous est déjà arrivé, lorsque vous êtes en difficulté, de vous sermonner, de vous juger fautive de la situation dans laquelle vous vous trouvez. Le plus pénible, c'est lorsque ces situations inconfortables se répètent dans votre vie. Vous vous...
Faire preuve d’audace
Nos vies sont à l’image d’un grand laboratoire où nous faisons l’expérience de la relation à soi, de la relation aux autres et au monde. C’est dans notre quotidien que nous accédons à la connaissance de nous-mêmes et expérimentons de nouvelles façons d’agir, testons...
Et si vous vous donniez l’autorisation de vous affirmer dans vos relations ?
Il est dans notre nature de femme d’être empathique, de prendre soin de ceux que nous aimons, de donner de notre temps, de notre amour, de notre soutien. Ce sont de magnifiques qualités mais souvent, les femmes sont dans l’excès. Elles font passer l’autre au premier...
Et si on parlait désir ?
Nous sommes toutes des êtres de désir et de besoin. Nous pouvons désirer ardemment faire ce long voyage, acquérir cette belle maison, occuper tel poste convoité, avoir l’aisance financière. La croyance collective nous enseigne que si nous voulons avoir quelque chose,...