Le Laboratoire de la Bienveillance
S’aventurer
dans la Sérénité de son Être
Joëlle Radigois
Accompagnements
Votre passé et vos blessures ne sont pas ce que vous êtes !
Vous êtes bien plus que cela ! Pacifiez vos blessures et reconnectez-vous à la joie de vivre !
Vous arrive-t-il de vivre des blessures émotionnelles récurrentes qui vous font souffrir ?
Vos relations sont-elles souvent sources de conflits, de déceptions, de culpabilité, d’isolement et de tristesse ?
Souhaitez-vous vous affirmer et prendre votre place mais êtes figée par la peur du jugement d’autrui, d’être rejetée, incomprise ?
Vous répétez-vous en boucle que :
➡️ Je n’y arriverais jamais
➡️ Cela ne sert à rien
➡️ Je n’en suis pas capable ? (Bien sûr que si)
➡️ Pourquoi les autres y arrivent -t’ils et pas moi ?
➡️ Qu’est-ce qui cloche avec moi ?
Où est passé votre joie de vivre ?
Retrouvez de la Sérénité dans vos journées
et réinventez un équilibre de vie qui vous convient
Vos journées s’enchaînent à la vitesse de l’éclair, vous passez d’une tâche à l’autre sans aucun répit. Pourtant, vous ne parvenez jamais à faire tout ce que vous aviez prévu dans votre To Do List.
STOP, RESPIREZ
Arrêtez de crouler sous la charge mentale, de penser à l’organisation, aux détails, d’être en anticipation. Reprenez votre souffle !
Le soir, et si vous vous autorisez enfin à prendre du temps pour vous ?
Car oui je sais...
Vous êtes exténuée. Vous vous sentez stressée, nerveuse, à fleur de peau, vulnérable, vous vous énervez contre votre conjoint et vos enfants.
En en mot, vous êtes pénible à vivre pour votre entourage et vous vous culpabilisez de ne pas être plus disponible et détendue.
Vous vous occupez des besoins des autres, mais connaissez-vous vos propres besoins ?
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